Stress, nervosité, mal-être… Maux de dos et douleurs chroniques, problèmes de digestion, de migraines ou de fatigue… Insomnies. Tous ces bobos du quotidien peuvent parfois prendre tellement de place qu’ils finissent par nous empoisonner la vie. La réflexologie peut aider à résoudre nombre de ces problèmes. Cette méthode ancestrale de massage par stimulation réflexe est la spécialité d’Alexandra, praticienne en réflexologie à Labenne, dans le Sud des Landes. Elle nous parle de sa pratique…
La Réflexologie, c’est quoi ?
Bonjour Alexandra! Pourrais-tu nous dire ce qu’est la réflexologie?
La réflexologie, ce n’est ni un massage, ni une solution médicale. C’est une technique de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress qui sollicite les défenses naturelles du corps et panse les douleurs des patients. Cette approche est une thérapie holistique (du grec holos, « entier ») car elle agit sur la personne de manière à atteindre son intégralité physique, psychique et émotionnelle.
Du coup, ça sert à quoi la réflexologie?
L’intérêt principal de la Réflexologie est qu’elle permet d’activer le processus d’auto guérison et la rééquilibration du corps. Elle stimule les terminaisons nerveuses présentes dans les pieds et envoie un message au cerveau pour rééquilibrer les organes si besoin. Chaque zone du pied correspond à des terminaisons nerveuses reliées à chaque organe.
Comment en es-tu venue à la Réflexologie Plantaire ?
J’ai commencé le travail d’aide à domicile en 2019 et c’est durant cette année que j’ai rencontré des personnes âgées dont certaines étaient en grande souffrance. J’ai eu envie spontanément de masser leurs mains, pour les soulager. Puis, j’ai commencé avec une personne qui souffrait intensément, dans tout son corps. Je me suis alors rendu compte (ainsi que sa famille qui était présente) qu’elle était plus détendue physiquement, le visage moins crispé, et que durant le temps de la séance, elle semblait ne plus ressentir la douleur. La fois suivante, j’ai rajouté les pieds et son retour fût tout aussi positif.
Suite à ça, pendant plusieurs mois, quand il me restait 10 à 15 minutes, j’ai massé les mains des personnes âgées que j’accompagnais à domicile. Toutes m’ont dit que cela leur faisait du bien, voire même qu’elles se sentaient mieux. Jusque-là, je ne connaissais pas du tout les zones reflexes, ni la réflexologie plantaire ou palmaire, je massais au feeling et je n’étais sincèrement pas spécialement attirée par les pieds ☺.
Ce sont ces retours positifs qui t’ont fait franchir le pas en tant que réflexologue?
Oui! J’ai commencé à m’informer sur le métier, les centres de formation, à contacter des reflexologues, à assister à des séances. Puis je me suis décidée à faire cette formation car faire du bien aux personnes me faisait également du bien.
En parallèle, je fais actuellement une formation d’Accompagnante Educative et Sociale afin de travailler auprès des personnes vulnérables et la réflexologie est un vrai plus. Elle soulage, elle apaise, elle apporte beaucoup de douceur et de détente.
Ce choix professionnel a dû beaucoup changé ta vie?
Comme je l’ai dit, faire du bien aux autres m’apporte beaucoup de satisfaction et me fait du bien! Et depuis, je ne vois plus les pieds de la même façon!! A travers eux, je vois juste le bien que je peux faire à la personne dans sa globalité, à la fois dans son corps et son esprit.
En fonction de vos besoins ou de vos douleurs, Alexandra saura adapter ses soins et son approche. Avec des techniques efficaces et maîtrisées, elle sera à l’écoute de vos besoins et de vos envies, et à l’écoute de ce que votre corps lui renverra lors des séances. C’est pour cette raison qu’on vous conseille de prendre son forfait de 3 séances pour renforcer l’efficacité des soins! …. un vrai bienfait pour le corps et l’esprit! 😉
On y va !
Réflexologie avec Alexandra
☎ 06 16 85 90 81
Pour en savoir plus… et la contacter!–> Facebook
Que faire dans les Landes : De l’actu, des idées balades, des restos, des hébergements et activités sportives et culturelles !
Notre page Facebook regorge de jeux concours, de superbes photographies et vidéos ainsi que de nombreux autres articles. C’est une publication quotidienne qui vous donne de bonnes idées ou simplement le sourire 
